makalah sepak bola

KATA PENGANTAR

Puji dan syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang telah melimpahkan rahmat dan hidaya-Nya maka makalah yang berjudul “ SEPAK BOLA“ ini dapat saya selesaikan tepat pada waktunya.

Dengan demikian saya berharap dengan di susunnya makalah ini kualitas pendidikan di SMA ini semakin meningkat terutama di bidang pengetahuan tentang sepak bola, akan tetapi saya memerlukan masukan atau saran dan kritik dari pembaca, atas dukungannya baik berupa material atau pun moril.

Saya menyadari bahwa makalah yang saya susun tentang sepak bola ini masih banyak terdapat kesalahan dan kekurangan baik dari segi penyusunan maupun isinya, oleh sebab itu saya menucapkan terima kasih jika ada pihak yang memberikan kritik yang sifatnya membangun demi kesempurnaan makalah ini. Semoga makalah ini bermanfaat  bisa menambah pengetahuan bagi kita semua.

                                                                                              

                                                                                              

                                                                                       Penyusun,

BAB I

PENDAHULUAN

A.   Latar Belakang

Sepakbola adalah suatu permainan beregu yang dimainkan masing-masing regunya terdiri dari sebelas orang pemain termasuk seorang penjaga gawang. Sepakbola adalah permainan yang sangat populer, karena permainan sepakbola sering dilakukan oleh anak-anak, orang dewasa maupun orang tua.

Saat ini perkembangan permainan sepakbola sangat pesat sekali, hal ini ditandai dengan banyaknya sekolah-sekolah sepakbola (SSB) yang didirikan. Tujuan dari permainan sepakbola adalah masing-masing regu atau kesebelasan yaitu berusaha menguasai bola, memasukan bola ke dalam gawang lawan sebanyak mungkin, dan berusaha mematahkan serangan lawan untuk melindungi atau menjaga gawangnya agar tidak kemasukan bola. Permainan sepakbola merupakan permainan beregu yang memerlukan dasar kerjasama antar sesama anggota regu, sebagai salah satu ciri khas dari permainan sepakbola.

Untuk bisa bermainan sepakbola dengan baik dan benar para pemain menguasai teknik-teknik dasar sepakbola. Untuk bermain bola dengan baik pemain dibekali dengan teknik dasar yang baik, pemain yang memiliki teknik dasar yang baik pemain tersebut cenderung dapat bermain sepakbola dengan baik pula

Teknik-teknik dasar dalam permainan sepakbola ada beberapa macam, seperti stop ball (menghentikan bola), shooting (menendang bola ke gawang), passing (mengumpan), heading (menyundul bola), dan dribbling (menggiring bola).

Khusus dalam teknik dribbling (menggiring bola) pemain harus menguasai teknik tersebut dengan baik, karena teknik dribbling sangat berpengaruh terhadap permainan para pemain sepakbola. Teknik dribbling (menggiring bola) terbagi menjadi tiga macam :

1. Teknik dribbling dengan kura-kura bagian dalam.

2. Teknik dribbling dengan kura-kura penuh (punggung kaki).

3. Teknik dribbling dengan kura-kura bagian luar.

Disamping itu, kecepatan dalam dribbling (menggiring bola) sangat dibutuhkan untuk menunjang penguasaan teknik tersebut. Kecepatan adalah kemampuan untuk melakukan gerakan-gerakan yang sejenis secara berurut-urut dalam waktu yang sesingkat-singkatnya atau kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya.

BAB II

SEJARAH  SEPAK BOLA

A.   Sejarah Sepakbola

Sejarah olahraga sepak bola dimulai sejak abad ke-2 dan -3 sebelum Masehi di Cina.Di masa Dinasti Han tersebut, masyarakat menggiring bola kulit dengan menendangnya ke jaring kecil.Permainan serupa juga dimainkan di Jepang dengan sebutan Kemari. Di Italia, permainan menendang dan membawa bola juga digemari terutama mulai abad ke-16.

Sepak bola modern mulai berkembang di Inggris dan menjadi sangat digemari. Di beberapa kompetisi, permainan ini menimbulkan banyak kekerasan selama pertandingan karena belum dibentuk aturan-aturan yang baku dalam sepakbola sehingga akhirnya Raja Edward III melarang olahraga ini dimainkan pada tahun 1365. Raja James I dari Skotlandia juga mendukung larangan untuk memainkan sepak bola.

 
Pada tahun 1815, sebuah perkembangan besar menyebabkan sepak bola menjadi terkenal di lingkungan universitas dan sekolah. Kelahiran sepak bola modern terjadi di Freemasons Tavern pada tahun 1863 ketika 11 sekolah dan klub berkumpul dan merumuskan aturan baku untuk permainan tersebut. Bersamaan dengan itu, terjadi pemisahan yang jelas antara olahraga rugby dengan sepak bola (soccer).Pada tahun 1869, membawa bola dengan tangan mulai dilarang dalam sepak bola.Selama tahun 1800-an, olahraga tersebut dibawa oleh pelaut, pedagang, dan tentara Inggris ke berbagai belahan dunia.Pada tahun 1904, asosiasi tertinggi sepak bola dunia (FIFA) dibentuk dan pada awal tahun 1900-an, berbagai kompetisi sepakbola dimainkan diberbagai negara.

Sepak bola adalah olahraga paling fenomenal di muka bumi ini, tidak ada olahraga lain yang melebihi olahraga sepakbola dalam hal apapun. Tapi kebanyakan dari kita tidak tahu tentang sejarah sepakbola itu sendiri. Berikut pengertian sepakbola dan sejarahnya kita uraikan di bawah ini :

  

Sepak bola adalah permainan bola yang dimainkan oleh dua tim dengan masing-masing beranggotakan sebelas orang. Olahraga ini sangat terkenal dan dimainkan di 200 negara dengan berbagai kejuaraan sepakbola yang diselenggarakan oleh FIFA.Permainan sepak bola bertujuan untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya dengan menggunakan bola kulit berukuran 27-28 inci.Lapangan yang digunakan dalam permainan ini memiliki lebar 50-100 yard dan panjang 100-300 yard.Gawang tempat mencetak gol terletak di bagian ujung lapangan dengan dibatasi jaring berukuran tinggi 8 kaki dan lebar 24 kaki.

BAB III

UKURAN LAPANGAN SEPAKBOLA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Untuk pertandingan profesional, ukuran lapangan yang digunakan adalah seperti yang telah ditetapkan oleh FIFA.Spesifikasi ukuran lapangan sepakbola internasional harus memenuhi kriteria sebagai berikut.

A.   Panjang

Panjang minimal dari lapangan sepakbola adalah 90 meter.Sedangkan ukuran panjang maksimalnya adalah 120 meter. Terdapat pula garis tengah yang membagi lapangan menjadi 2 bagian sama panjang.

B.   Lebar
Lebar lapangan sepakbola berkisar antara  45 sampai dengan 90 meter.

C.   Lingkaran Tengah

Lingkarang tengah ini disebut juga dengan kick off area. Fungsinya adalah sebagai tempat untuk melakukan sentuhan pertama pada bola dan memulai pertandingan.Lingkaran tengah digunakan pada awal babak pertama dan kedua serta saat terjadi gol. Diameter lingkaran tengah lapangan sepak bola adalah 9,15 meter dengan posisi pusat tepat ditengah lapangan.

D.   Kotak Penalti

Terdapat 2 buah kotak penalti dalam satu lapangan sepakbola. Kotak penalti berukuran 16,5 x 40,3 meter. Fungsinya adalah sebagai batas dimana seorang kiper boleh menggunakan tangannya untuk menangkap bola.Selain itu kotak penalti juga sebagai penentu apakah tendangan penalti bisa diberikan oleh wasit atau tidak. Pelanggaran oleh pemain yang terjadi di dalam kotak penalti akan berakibat terjadinya tendangan penalti untuk tim yang pemainnya dilanggar. Tendangan pinalti dilakukan dari jarak 11 meter di depan gawang. Tanda tempat meletakan bolanya disebut dengan titik penalti.Di dalam kotak penalti ini juga terdapat kotak kecil berukuran 11 x 18 meter.Jika terjadi tendangan pinalti maka kotak kecil inilah yang menjadi area batas kiper boleh berdiri.

E.   Ukuran Gawang

Dalam sepakbola, kemenangan ditentukan oleh berapa banyak bola yang berhasil dimasukan ke dalam gawang lawan. Terdapat 2 buah gawang yang masing-masing harus dijaga oleh penjaga gawang di setiap tim. Ukuran gawang menurut FIFA adalah memiliki lebar 7,32 meter dan tinggi 2,44 meter. Gol akan dianggap sah jika bola telah melewati garis gawang.

Itulah spesifikasi ukuran lapangan sepakbola menurut FIFA dan berlaku secara internasional.

BAB IV

TEKNIK DASAR PERMAINAN SEPAK BOLA

Untuk menjadi pemain sepak bola yang baik tentu saja kita harus megetahui teknik-teknik bermain sepak bola yang terdiri dari :

1.     Teknik dasar menendang bola.

a.      Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam

Di pergunakan untuk mengoper dengan jarak yang pendek. Teknik dasar menendang bola dengan kaki bagian dalam dapat di lakukan dengan cara sebagai berikut :

- Di awali dengan sikap berdiri menghadap ke arah gerakan.

- Letakkan kaki tumpu di samping bola dengan lutut agak tertekuk.

- Pergelangan kaki yang akan di gunakan menendang diputar keluar.

- Pandangan ke arah bola.

- Tarik kaki yang akan di gunakan menendang ke belakang lalu ayunkan ke depan ke arah bola.

b.      Menendang Bola dengan Kaki Bagian Luar.

Menendang bola dengan kaki bagian luar dapat di lakukan dengan cara sebagai berikut :

- Di awali dengan sikap berdiri menghadap kea rah gerakan bola.

- Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang, dan pergelangan kaki yang akan di gunakan menendang di putar ke dalam, dan pandangan ke arah bola.

- Tarik kaki yang akan di gunakan menendang ke belakang, lalu ayunkan ke arah bola bersamaan kaki di putar ke arah dalam.

- Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola dan pindahkan berat badan ke depan.

c.       Menendang Bola dengan Punggung Kaki

Dapat di lakukan dengan cara sebagai berikut :

- Di awali dengan sikap berdiri menghadap ke arah gerakan bola.

- Letakkan kaki tumpu di samping bola dengan sikap lutut agak tertekuk.

- Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang.

- Pergelangan kaki yang akan di gunakan menendang di tekuk ke bawah, dan pandangan kearah bola.

- Tarik kaki yang akan di gunakan menendang kebelakang, lalu ayunkan ke depan kearah bola, perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola.

d.       Teknik Dasar Menghentikan Bola

Menghentikan bola merupakan bagian dari komponen permainan sepak bola yang harus di kuasai oleh seorang pemain, supaya bisa bermain dengan baik maka perlu di kuasai teknik menahan bola yang terdiri dari :

1. Menahan Bola dengan Telapak Kaki

Dapat di lakukan dengan cara sebagai berikut :

- Diawali dengan sikap menghadap arah datangnya bola dan pusatkan pandangan kearah datangnya bola.

- Sikap kedua lengan di samping badan, dan sikap badan agak condong ke depan.

- Pada saat bola datang sambut dengan telapak kaki menghadap kedepan, pergelangan kaki di kunci, hingga posisi tumit ada di bawah.

- Akhir gerakan, posisi kaki terangkat dan tanah dengan lutut agak tertekuk dan gerakan bola tertahan oleh telapak kaki.

2. Menahan bola dengan Kaki Bagian Dalam.

- Putar pergelangan kaki yang akan di gunakan menahan bola ke arah luar dan di kunci.

- Julurkan kaki yang di gunakan menahan bola kearah datangnya bola.

- Tarik kembali kebelakang mengikuti arah gerakan bola saat bola mengenai kaki bagian dalam, hingga gerak bola tertahan dan berhenti di depan badan.

3. Menahan Bola dengan Kaki Bagian Luar

Dapat di lakukan dengan cara sebagai berikut :

- Kaki belakang merupakan kaki tumpu dan lututnya di tekuk.

- Kaki depan sebagai kaki untuk menghentikan bola, lutut di tekuk dan punggung kaki di miringkan ke bawah.

- Kedua lengan mengimbangi gerakan kaki

Dan masih banyak lagi taknik-teknik dasar untuk menghentikan bola, dan adapun tekniknya yang lain yaitu sebagai berikut :

- Menahan bola dengan punggung kaki.

- Menahan bola dengan paha.

- Menahan bola dengan dada.

- Menahan bola dengan kepala.

- Menahan bola dengan perut.

4. Teknik Dasar Menggiring Bola

Teknik menggiring juga harus di kuasai oleh seorang pemain supaya dapat bermain dengan baik. Teknik ini secara umumnya dapat di lakukan dengan cara sebagai berikut :

a.       Menggiring bola dengan kaki bagian dalam.

b.      Menggiring bola dengan kaki bagian luar.

c.       Model teknik menggiring bola.

Sepak bola di mainkan pada lapangan yang lebih besar dari pada olahraga lainnya.Peraturan permainan mencakup periode waktu 2 x 45 menit, tanpa time out dan hanya sedikit pergantian pemain.Oleh karena itu, pemain sepak bola merupakan atlet yang paling bugar sataminanya. Dalam sepak bola, setiap tim memilki kiper yang mempunyai tugas untuk menjaga gawang. Dalam hal ini kiper di perbolehkan untuk mengontrol bola dengan tangannya di dalam daerah penalty. Namun pemain lainnya tidak di perbolehkan menggunakan tangan atau lengan untuk mengontrol bola, tetapi dapat menggunakan kaki,tungkai, atau kepala. Gol di ciptakan dengan menendang atau menanduk ke dalam gawang lawan, setiap gol di hitung dengan skor satu dan tim yang paling banyak menciptakan gol memenangkan permainan.

BAB V

Sistem Permainan

dan Cara Bermain Sepak Bola

A.   sistem permainan

Dalam sistem permainan sepak bola terdapat pola permainan. Pola permainan dapat di bedakan menjadi beberapa system, yaitu :

1. Formasi ( susunan ) dari barisan pertahanan ( tanpa atau dengan libero ).
2. Jumlah pemain dari barisan penghubung ( lapangan tengah ).
3. Jumlah dan susunan dari penyerang.

Tujuan dari setiap keseblasan menggunakan suatu system permainan adalah usaha perjuangan untuk menghasilkan gol secara nyata.

Dalam sepak bola terdapat pola-pola permainan / penyerangan, yaitu sebagai berikut :

1.     Pola permainan 1-4-2-4.

Pola ini dapat di lakukan dengan cara sebagai berikut :

- Empat barisan belakang merupakan suatu pertahanan yang baik untuk menjaga gawangnya. Dua centre back salin bersisihan dan saling menolong.

- Kedua full back masing-masing bertugas untuk melindungi kedua cente back.

- Kedua pemain tengah harusa bekerja keras untuk beroperasi pada lapangan yang mempunyai radius yang luas.

- Keempat barisan di depan di persiapkan untuk penyerangan.

2.      Pola permainan 1-4-3-3.

3.      Pola permainan 1-4-4-2.

- Di depan daerah pertahanan di perkuat oleh pemain tengah.

- Menempatkan kedua ujung tombak di pertahanan lawan.

4.      Pola permainan 1-1-3-3-3.

B.    Teknik Penyerangan

Penyerangan dalam sepak bola pada umumnya di lakukan dengan kerja sama antar pemain. Walaupun tidak menutup kemungkinan sekali-kali terjadi serangan secara tunggal oleh seorang pemain.Tujuan penyerangan adalah untuk dapat menghasilkan gol atau memasukkan bola ke gawang lawan. Teknik penyerangan dapat di lakukan dengan dua cara, yaitu :

Cara gerakkan dengan bola teknik penyerangan adalah sebagai berikut :

1. Wall-puss( operan satu dua ).
2. Trow in ( lemparan kedalam )
3. Corner kick ( tendangan penjuru / sudut )

Pada saat permainan, pasti akan selalu terjadi OFFSIDE. Oleh karena itu semua pemain harus memahami peraturan offside. Seorang pemain berada pada posisi offside jika ia berada lebih dekat dengan garis gawang lawan dari pada bola saat bola di mainkan, kecuali :

- Pemain tersebut berada pada setengah lapangannya sendiri, atau;

- Setidaknya dua lawan berada pada jarak yang sama ke garis gawang sendiri.

BAB VI

PENUTUP